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敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。 毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。 私は自宅
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最近悩みがあり、ご飯をあまり食べなくなりました。 朝はパン1枚か食べない時も昼は元気な時はカロリーメイトみたいなもの、仕事で落ち込んだ時は何も食べず休憩室には

No.1 17/11/21 09:13
通行人1
あ+あ-

野菜も必要だけど、1日に必要なカロリーを摂らないと、自律神経の不調や、
過食症や拒食症になるリスクが高いので食べたほうが良いと思う。
あとは悩みを溜めこまないようにすることかな。

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