この3月末で退職するのは決まってますが、精神的にかなりツラくて、そこまで 持つ自信がないです。 心療内科に通っていて1月に軽い適応障害、確定ではないですがA

おつらいですね。
今は一人暮らしでしょうか？
実家に戻ることはできませんか？

自分も仕事のストレスで適応障害になり、職場で倒れて働けなくなったことがあります。
それから半年以上休んで次の職場で復帰したものの、また１年もしないうちに再発。ほんと地獄でした。。。

そんな自分も今は克服し元気に働いてます！とても幸せです。今だから言えることですが、病気のおかげで一回りも二回りも成長できたと思っています。
転職エージェントの方には病気の話は面接で言うのはマイナスなので隠すべきだと言われました。普通はそうだと思います。
でも自分は、病気があったからこそ今の自分がある(志望理由にもつながる)という強い想いがあったので、面接ではすべて話しました。ある会社の社長からは、君は正直な方だ！気に入ったよ！と言ってもらえましたし、今の会社もすべて話したうえで採用してもらいました。

適応障害は治る病気です。人生七転び八起きです。転んだらまた起き上がればいいんです。
１度転んで起き上がった時は一回り成長してます。それでまた転んだらまた起き上がればいい。だから大丈夫です。自分を信じることだと思います。
ただ、適応障害は無理した結果なった病気です。ブレーカーが落ちたような状態。なので、今までと同じやり方考え方生き方ではまた同じことを繰り返す可能性が高いです。
この機会にご自身と向き合って今後のことをじっくり考える今はそういう時期なんだと思います。