私はもう無理なのかなとたまに思います。 私は現在ストレスで不眠と、過去にあったある出来事による人間不信。そして自分の人生、自分に全くといって自信がなく周り

病院変えてみたらどうですか？合うあ合わないは誰にでもありますよ。

生きる事で精一杯なら一旦生きることだけに集中したらいいじゃないですか。
生きるための必要最低限の事を精一杯やって時間が出来たら精一杯休めばいいんです。休息も生きるためには必要なことです。
あれもこれもそれもって沢山【やらなきゃいけない】って思うから苦しいのかなって思います。
あなたがやらなきゃって思う事で苦しいなら１回休んでみたらどうですか？