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何事も考え込みすぎる性格をなおしたいのですが、うまくできません。 28歳女です。不安障害があり、色んな事を気にしすぎてしまいます。 人のちょっとした

No.6 18/04/27 23:36
通行人6
あ+あ-

もし〇〇になったらどうしよう もし〇〇な問題がおきたらどうしよう 備えることは大事ですが 予想もしてなかったことが起こるのが常で 全てのものに備える 心の準備をするというのは現実的ではありません

物事が起こったら それについて その都度 考えて対処するでいいのでは?と思います

6回答目(8回答中)

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