１日３食、和食を中心に1000カロリーになるよう計算して食べてます。 ３０分ランニング、３０分ウォーキングしてます。 休日は筋トレ＋２時間走って歩く。毎日遅のレス一覧(1/1)

• 1.もしかして拒食症になりかけていませんか。痩せるため…
• 2.仕事をされながら、運動もして 摂取カロリーが１０…
• 3.BMIはちょうどいいところでは？それなのにカロリー…