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1日3食、和食を中心に1000カロリーになるよう計算して食べてます。 30分ランニング、30分ウォーキングしてます。 休日は筋トレ+2時間走って歩く。毎日遅

No.3 18/04/25 16:24
通行人3 ( ♂ )
あ+あ-

BMIはちょうどいいところでは?それなのにカロリーを大幅に減らして運動して、体に生命維持の危機感、赤信号を点滅させて、高燃費体質を目指しているとしかみえないです(食べたものはエネルギー、体重直結、太りやすい体質)。

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