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No.2 18/08/14 01:58
匿名さん2
あ+あ-

 ダイエットしても、顔は最後に痩せるみたい。
 それでも運動と食事制限で15キロ落としたら、顔も変わった。
「モテるだろ!女泣かせ」とか、言われた事ないコト言われた。

 やり方は、自転車通勤+買い物1日30km走り(週2休、週1遠出)
 食事は1日弁当二個、朝昼半分づつ、夜一個、8時以降は食べない。
それ以外は(空腹誤魔化す為)トマト中心の野菜。
 夜寝る時は、お腹が背骨に付きそうなくらいで、週1キロ痩せてった。
 身体が軽くなって楽だったが「ヤバイ病気?」と噂されてた→そして「モテるだろ…」
 思い切ってクルマを手放し、30万位出して好きな自転車を買ったので(ボクの場合は)続いたかな。
 

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