29歳独身の女です。 私は昔から自分のことを大事にできません。見た目、振る舞い、仕草全てが人の為に用意されたように動きます。 多姉妹の真ん中として育

家庭環境から ご自分 にある意味厳しく 人懐こさを課さねばならなかった それはもとからのあなたの性格ももちろんあるとは思いますが、複雑な環境下では無理をされたこともあろうかと想像します
親友が芯だったとかかれましたが、芯が確かに外れたら歯車は回りにくくなりますね

芯が外れた弱い面もご自分なのだと自分に優しくしてさしあげる時期もあなたには大切だと、感じます
人間、気丈に生きねばならないとどうしても、軸を失えば喪失感も人一倍強くなり自分を情けなく思います
ですが、あまりに強くいようと無意識に思うと、自分自身が疲れきり生きる気力がなくなります
弱いときはだれかに頼るのは仕方ないこと それをまず受け入れ、少しずつ頼る頻度を減らしていけるようになるまでは、相手に少しだけ助けてもらうことも相手が容認してくださるなら、ありだと思います 人生生きていくとまたいつ良い友人ないしは恋人に出会うかわかりません。
まずはご自分にあまり厳しくなさりすぎないで悲しいときは悲しいと弱さも受け入れ、ありのままで生きてください