自分には何の価値があるんだろう。馬鹿過ぎて劣等感に苛まれます。知識も経験も乏しくて、コミュニケーション能力も壊滅的。自分を責める気持ちが止まらず不安と泣きたい気

＞自分には何の価値があるんだろう。

人には存在価値というものはあります。
大きな犯罪を犯した時などは法律に則って対処されますし、拘束されたり
処罰を受けますのが、そうでない限り、誰かになにか言われても（自分で
疑問に思っても）存在価値はありますよ。

あなたがいうのは、社会的な利用価値や貢献度という意味でしょうかね。
学校や仕事上で何か失敗をされたのでしょうか。

＞馬鹿過ぎて劣等感に苛まれます。知識も経験も乏しくて、コミュニケーション能力も壊滅的。
自分を責める気持ちが止まらず不安と泣きたい気持ちになります。

失敗は反省し、できる限りフォローしたり
指導や協力が得られるなら、しかるべき助けを得てください。

反省するのはいいですが、自分を責めすぎても仕方ありません。
不安を感じたり、時には（家にいる時、一人でいる時）
泣くのも、浄化作用もあるので、泣いてもいいと思います。
でも泣いた後、自分の不安の原因をしっかりと見つめて
対応策について考えてください。