幼少期の酷いイジメで40過ぎても、人とあまり話せない悩み。 また、自分の彼女に男がいるみたいだが、どうすれば？ 別れたと言ってるが、まだ逢ってるみたい。

とりあえず、人と話せないことといじめとは一度切り離して考えた方がいいです。
私もそうでしたので気持ちはよく分かりますが、「いじめられていて友達がいなかったから友達付き合いの経験がなくて」というのをいつまでも理由にしていると何もできません。過去は変えられないので。
いじめがきっかけだったことは事実でしょう。ですがいじめられなくなってから何年経ってます？言い方が少し乱暴ですが、もういじめのせいにするのはやめるべきです。あなたは単に、人付き合いの経験が少ないから人と話せないんです。だったら練習しましょう。

それと質問の仕方からしてよくないです。人と話せないことと、彼女のことは別問題です。それをほとんど背景説明のない短い文章でぼそっと並べただけでは相手にはごく曖昧な情報しか伝わりません。
相手の立場に立って一度考えてください。相手は何を知っていて何を知らないのか。知らないことのうち何を説明すべきなのか。あなたがまったく知らない他人から同じ文章を送られたらどう思うか。
ずっと自分視点だけでいては話し方は上手にならないですよ。