ほとんど家事をしない母親に ストレスを感じています。(長文です) そのストレスのせいで過敏性腸症候群になってしまいました。 私は、ご飯支度からほとんど家事

私ならお母さんと面と向かって自分の思いを伝えます。イライラしていること、もう限界なこと、少しだけでも協力してほしいこと、全ての感情を包み隠さず伝えます。汚い言葉でもなんでも使ってありったけ伝えます。それでも分かってもらえなければ私は自分のこと以外はしない、とか言って家事を全て投げ出してみるのもいいと思います。とにかく何かやってみましょ！
何もせずに自分を押さえ込んで毎日過ごしてたらストレスを溜め込むだけです。
まずは自分の気持ちを思いきりつたえて話をしてみてください。