40歳専業主婦です。 人付き合いが苦手で、ご近所さんに会うのも嫌であまり外に出たくありません。 私が敏感過ぎて弱過ぎて 少しでも、見下されたと感じたり、嫌

断ったっていいのよ！それで嫌な態度を取る人がおかしな人ですよ。
主さんは気にせず、自信持って下さい。
そうゆう人には私なら挨拶はするけどあからさまに嫌な顔して避けますよ。そんな人と仲良くなったって利用されますからね。
普通は…断っても気にしないでと言って相手も流すものよね？礼儀もないなら気を使う必要はないでしょう。

周りに良い人だっているでしょ？
良さそうな人には明るく挨拶するだけでも良いと思うし、前向きに考えたらいいんじゃない。
何も悪いことしてないんだから、堂々として、悪いことばかり考えないでもっと楽しいこと見つけたら良いんじゃないかな…。