虐待されてます。本当に何で生きてるのか分かりません。何もかもが怖いです。死にたいです。

レスつけたってことは親が居ない時間ですよね？
１１０番して、何か音を立てるとかうめき声を出すとかすれば、警察が家に来てくれますよ。
警察が電話で何か言ったタイミングで音を立てて、ハイ、イイエで音で会話すれば良いんですよ。

それから義務教育の年齢ですね。学校の先生はいつ訪問しましたか？
どうやら主さんは学校に通える状態じゃないみたいですから、このご時世、絶対学校の先生は訪問しているはずですし、主さんと必ず面会するはずです。
その時に手紙を渡すとかできますよね？