友達の幸せを素直に喜べません。ただの八つ当たりだってことは十分わかってるけど、自分が幸せじゃないのにその友達が幸せそうに過ごしてるのを見ると腹が立つ。こんな自分

どんな幸せかは分かりませんが、
例えば自分が好きだった人を、
仲の良い友達に取られたら素直には喜べないでしょう。

仕方ない感情なんじゃないですか？
八つ当たりというより嫉妬心でしょう。
そんなの誰にでもありますよ。怒りや自己嫌悪は精神状態を悪くするので、
そこは自分に優しくしてあげてください。
少し冷却期間をおいてみたらどうですか？

何であんな気持ちになったのだろう、と思える時がくるはずです。