注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま

自分を愛せない。自分を愛してあげたい。でも、本当に愛することってなんだろう？どうゆうことなんだろう？といつも自分の中でと問い続ける。つらい。気づけば、自

No.4　19/02/20 23:59
匿名さん4 あ+あ-

マジレスすると、運動するといいよ！

頭でごちゃごちゃ考えすぎて、体が、快も不快もわかんなくなっちゃて混乱してる状態なので。
気持ちよく運動して「あー、スッキリ！いい汗かいた！！」とぐっすり眠る体験、を、体にさせてあげると、かなり変わりますよ。

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