身長154で61キロで、血圧が高めです。 むくみもあり、医者から10キロ落とすように言われました。 なかなか減りません。 48歳です。 ダイエットに良いのレス一覧(1/1)

• 1.有酸素運動や筋トレはできないのですか？
• 2.鉄観音茶　ルイボス　ブラックコーヒー+グレープフル…
• 3.痩せるには運動しかないですよ！ 食事だけ…
• 4.ダイエットに良いお茶とか食べ物は便通を良くしたり、…
• 5.今、お医者さんに薦められて、ベジファーストやってま…
• お礼/仕事と子育てでなかなか自分の時間がとれず、仕事…
• お礼/ありがとうございます。 今は生姜紅茶を飲んで…
• お礼/仕事後に子どもの送迎などで帰りが10時になり、…
• お礼/白米大好きで、それだけは無理なんです。 お肉…
• 10.食べ物周りは皆さまが言ってくださっているので避けま…
• お礼/ありがとうございます。 すごくはげみになりま…
• お礼/ありがとうございます。 ヨガはきれいな人しか…
• 13.私もそう思っている口です@ヨガは綺麗なお姉さんがや…
• 14.とりあえず、血圧は下げましょう！ とにかく減塩で…
• 15.ごめんなさい、 一口分でなく、一膳分です。