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ダイエットのアドバイス下さい。痩せなくて悩んでいます。絶対に痩せて綺麗になりたいです。160cmの61.6㎏あります……デブです。生理前で甘いもの職場で食べてし

No.4　19/03/09 00:20
通行人1 あ+あ-

だったら食事を制限しかないですね。
糖分と塩分を少なくです。
消費カロリーより摂取カロリーが多いといつまで経っても痩せませんよ。

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