注目の話題: 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民

自分は人と会うとストレスを感じてしまう癖があります。この週末も友達と飲みにい…

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匿名さん（ 32 ♂ ）
19/03/11 12:48(最終更新日時)

自分は人と会うとストレスを感じてしまう癖があります。
この週末も友達と飲みにいきましたが発散するより、ストレスをためて帰ってきました。ストレス原因は自分が思うように喋れなかったり、周りの些細な言動が気になってしまいます。
自分は気が付きすぎるんだと思います。
これは、職場でも同じです。
どのようにすれば改善できるでしょうか？
考え方や楽しい生き方のヒントを下さい。