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夏から8キロ太りました。中三女子です。受験勉強の為運動をする機会がなく、ストレス…

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匿名さん
19/03/15 19:56(最終更新日時)

夏から8キロ太りました。中三女子です。受験勉強の為運動をする機会がなく、ストレスを食べて誤魔化していたので、気がついたらめちゃくちゃ太っていました。
受験が終わり、久々に友達と遊んだら「太ったね」と言われて本当にショックです。
どうにか元の体型に戻りたいのですが、女性の方、「これ効いたよ」っていうダイエット方法があれば教えて頂けないでしょうか？
特に足と顔が変わっているので、重点的に解消したいです。
できれば部屋でできるものでお願いします。
わがままばかりですみません。
よろしくお願いします。