生きていくのが怖いです。 精神的な病気？(自分の思うことや言葉が浮かばない。自然体になれない)になってしまいましたが、これが治るのかもわからない、、 大

休みながらで良いと思います。
集中できなければぼんやり外を眺めてみたり
不安であれば誰かに甘えてみたり
落ち着いて生活するのが一番なのですがそれが意外と難しいものですよね。
音楽でも映画でも誰かとの会話でも何でも良いんです
疲れたら休んでまた気が向いたら試してみるそんな感じで出来ることの時間や
数を増やしていくことが大切だと思います。
どんなことをしていても同じ様に時間は流れてゆきます。
時間が経てば経つほど過去は遠のいてゆきます。
少しずつでも時間が荷をかるくしてくれると思います。
過去や今の自分を受け入れるのが怖ければ今じゃなくても良いと思います。
過去は今を通らないと先に行けません
ならば今に戻らない為に明日の自分に期待してみてはと思います。
今は辛いことばかりかもしれませんが明日が来る限り可能性は無くなりません。
きっとそこには過去でも今でもない自分の姿があるはずだと思っています。
いつもダラダラとすみません
もとより作文は苦手なほうなので勘弁してやって下さい。
ちなみに自分の場合は涙もろくなりました。
映画やドラマはもちろんのことアニメでも感動して泣けてしまうので
そこは少し困っています。
以前は涙なんて流すような人間じゃなかったもので
でも今の自分もそんなに嫌いじゃないですよ。