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早く眠りにつけ熟睡できる方法は無いでしょうか。 仕事でたくさん動いて凄く疲れてるのに寝つきが悪く夜中まで眠れないことが多いです 寝る前に布団の上でス

No.3 19/03/25 07:10
お礼

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瞑想、集中できなくてなかなか難しいです(><)

3回答目(6回答中)

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