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26歳、旦那と二人暮らしです。 旦那が夜勤でいない一人の夜が月に10回ぐらいあ…
匿名さん
19/06/13 21:04(最終更新日時)
26歳、旦那と二人暮らしです。
旦那が夜勤でいない一人の夜が月に10回ぐらいあります。
その時、地震が起こったらと思うと冷静でいられなくなります。
震度2でもパニックになると思います。
家具が倒れてこないように固定して、食糧等の蓄えを…と言われますが、そんな問題じゃないんです。
旦那と二人で寝てて、旦那の寝返りでベッドが揺れるだけで、地震だ!と思って目が覚めます。
誰か側にいてくれたら地震だと思っても我慢できますが、1人だとパニックで大声出して泣き叫ぶかもしれません。
うまく呼吸できなくなるかもしれません。そんな感覚に襲われます。
精神安定剤を服用したこともありますが、恐怖心は変わらず…。
地震2でも起こった時に、逃げ場所があればいいんですが。逃げ場所というのは、知らない人でもいいから誰かが近くにいる状態です。
でも近所に頼れる人もいなくて…。
どうすればいいでしょうか?
No.2865114 19/06/13 19:59(悩み投稿日時)
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