デブまっしぐらで困ってます…。 イラスト関係の仕事をしてるので座りっぱなしで動くのは家事してる時だけ、短時間でも出来るし効くような運動はないでしょうか？(のレス一覧(1/1)

• 1.女の人が自分で言うデブって俺は信じない。 本当に…
• 2.ウオーキングぐらい出来るでしょ？ 変な言い訳…
• 3.トイレに行くたびにスクワット10回
• 4.お酒はやめたほうがいいですよ。 動きたくなくなる…
• 5.歩く姿を動画で撮ってみて下さい。 何気なく歩いて…
• 6.食事を質素にするしか無いです。 昭和の初めみたい…