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No.11 19/07/23 06:18
匿名さん11
あ+あ-

心配はないですよ!
寝る前は出来るだけ水分を摂らず、寝る直前に必ずトイレに行く習慣をつけたら体が反応して大丈夫になりますよ!
起きたら必ず水分補給して下さい!

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