体型についての悩みです、皆さんからお言葉をいただけたら助かります。 私は28歳、167センチ98キロの女です。半年前に離婚し、×１です。 元

糖質制限はどうですか？

でもやっぱり運動は必要なので、筋トレした方がいい。膝に水が黙ってたって、他の部位は動かせるでしょ？腹筋とか、膝に負担が掛からない運動をしてみては。
あと、パーソナルジムもおススメ。膝の事情を話せば、膝に負担が掛からないメニューを考えてくれると思うし、それなりに高い金額出す事で、無駄に出来ないと我慢出来る。