私は50代です　1度結婚したけど　バツイチとなり　娘も結婚して　今は私　病気の母親だけです　私には友達やら　知り合いが誰ひとり　いません　いつも　孤独ですね　盆

主さんのお話をずっと聞いていて、

簡単に言うと 『つまらないのかな？』と感じました。

・生活がつまらない、張りがない。
・今までなんとか来たけど、ここに来て人生がつまらないと感じる。
・でも何をしていいやらわからない。
・基本人見知りだし…だからめんどくさいのは嫌。
・だけど知り合いが欲しい→老後が不安だから何かあった時相談する相手が欲しい　


これを頭の中でグルグル回している感じを受けました。


解決するには、もうね、いろいろ言い訳してないで、知り合いを作る決意をするしかないのではない？

例えば
市町村の文化センターで趣味のサークルをいくつか入ってみる。
数年続ければ知り合いも自然と出来ますよ、毎週顔を合わせるんだから。
スポーツクラブも良いですね。運動不足だと気持ちが衰えますので 改善させましょう！

食事量も増やしましょう！ 特に肉！牛肉食べてますか？ 自然と活力が湧いてくるように変わりますよ。
ファミレス行って、サラダバーもしっかり食べるとか、オススメです。

まずは簡単な、肉を食べるところから始めるのはいかがでしょう。

そして、
せっかく皆さんがここで色んなアイデアを下さっているのですから、何か 一つでも二つでも 生活に取り入れてみるのはどうでしょうかね^^