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過去にあったことが引っかかっていてしんどいです。私の親は私が幼い頃に離婚…

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匿名さん
19/08/26 13:25(最終更新日時)

過去にあったことが引っかかっていてしんどいです。

私の親は私が幼い頃に離婚して、私は母方について行きました。その後母の知り合い(Aとします)も含めた3人で暮らしていたのですが、Aはとても厳しくて毎日のように暴力を振るわれるようになりました。エスカレートしていくのに耐えられなくなって母とともに祖母の元へ逃げてAとは別れたので今は母と2人で幸せです。

上のことは信用できる数人にしか話していないのですが、話すと｢虐待やん｣とかって言われます。事実として暴力も暴言もあったのですが、よくある事例のようにご飯を作って貰えなかったり学校に行かせて貰えなかったりしたことはなく、むしろ私を思った過干渉の末に暴力がありました。
また、暴力を振るわれる時は私がAの言う通りにできなかった時で、確かにAの要望は厳しすぎてほとんど無理難題に等しかったのですが、｢やっぱり私がわるかっただけなんじゃないか｣｢虐待なんかじゃないんじゃないか｣と思ってしまい、どう受け止めればいいか分からなくなります。
でも辛いのも事実で、数年たったにも拘わらず未だに暴力や暴言の描写は苦手で気分が悪くなるし、目の前で手を上げる動作をされると叩かれるのではないかと身体が強ばるし、あの時のことはどれだけ頑張っても忘れられなくて時々フラッシュバックします。

長々とすみません。
相談したい内容は2つです。1つ目はあれは虐待だったのか、どうやって受け止めればいいのか。2つ目はトラウマの克服の仕方です。

この数年悩んできて何度も考えても分からなくて、こんなことうだうだ言ってたらだめだと思ってもひっかかり続けて今に至ります。情けないですが1人では上手く処理できなくて、、トラウマについてもドラマの暴力のシーンとかを観て慣れようとしたり色々やったけれどしんどいだけでどうにもなりません。暴行事件のニュース見るだけで苦しいのでどうにかしたいです。身近な人にはトラウマについては言ってないです。

助けてください。甘えかもしれないけど、辛いです。