ポジティブになるために「あまり自分を責めるな」とか「自分に自信を持て」とかありますが。 自分が誘因した原因で日々失敗や恥ばっか掻いてるのに、どうしたらそういう

「自分を良くするために原因は自覚してそれを改善する」という意識でいること。
「ミスしたこと」ではなく「ミスした原因」と向き合うんです。

たとえば取引先に電話するのを忘れて怒られたとして、「ああ どうしてこうダメなんだろう。」ってくよくよ「ミスした自分」で思考停止するんじゃなく、「どうして忘れたのか。メモはしたっけ？そういえば〇〇に取り掛かってたんだった。リマインダーの通知をオンにしたら忘れないかも。」と原因を冷静に見つけ出す。
そうすると自分がアップデートされていく。