車の運転してるとき、トンネル、海岸線、崖道、峠などを走ると後続車が気になり緊張しておかしくなります。心療内科で薬を貰い今日で2日目、今朝どうしても峠越え、トンネ

パニック障害になったことがあるので分かりますよ。
トンネルとか崖道だと、途中で停車させる逃げ場がないから不安が高まりますよね。電車やバスも逃げ場がないから不安発作が起きやすくて、そこから広場恐怖とかに発展してしまうこともあるらしいですよね。
治療を続けて生活リズムを整えていくことが大切だと思います。少し楽になってきたら、信頼できる人に同乗してもらって、短いトンネルとか通り慣れたところで自信をつけていけば大丈夫ですよ。成功体験を積んでいきましょう。
私は良くなりました。きっとあなたも良くなります。応援しています。