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車の運転してるとき、トンネル、海岸線、崖道、峠などを走ると後続車が気になり緊張し…
車の運転してるとき、トンネル、海岸線、崖道、峠などを走ると後続車が気になり緊張しておかしくなります。心療内科で薬を貰い今日で2日目、今朝どうしても峠越え、トンネルなどを通りたくて走りましたが現地が近づくとソワソワしだして引き返してしまいました。自分は今無職なのですが早く治らないと生活が厳しいです。
車を使わない仕事が無い地方で大変困ってます。医者は30分くらいの通勤なら大丈夫だと思うって話で今探してます。
同じ感覚になった方いますか？
非常に情けないです。
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情けなくはないよ。ちっとも。
考え過ぎちゃうみたいだけど。
考えすぎなくていいと思うよ。って言ったって考え過ぎちゃうんだから仕方ないけど。
トンネル、海岸線、崖道、そういうトコに至るまでの同じようなペースで走ってたら問題ないと思うよ？
問題ないからそこまでに至るまでに普通に後ろの車は特になにもしてきてないはずなんだし。
何か問題あるならそれまでにもパッシングしてきたりなんかしてきてるよね。
でも何もしてきてないって事は何も問題ないって事だよ。
大丈夫だよ。
考えすぎなくていいと思うよ。
というか…後ろを走ってる車が私だったら逆にそこまで気にさせて申し訳ないって思っちゃうかもだわ。
私も十年位前から
長い直線、堤防、高速道路、トンネルを走るとおかしくなり
身体の内部からソワソワし、震え
もう無理、限界に達し衝突する気持ちになり
家族に運転を頼んでいます。
昔は特に高速道路等ウキウキで
運転大好きでしたが
今は全くダメです。
後方の車がいると余計にダメです。
なので市道、町道専門で
右折左折する道路だと気が楽です。
私は多分、逃げ道と言うか
曲がれない、逃げ場が無い
そう思っていないのに
それらの道が負荷にかかるんです。
広場恐怖症、パニック障害になるようで
以前クロー◯アップ現代でも
特集していました。
私も車が無いと困る地域なので
運転するわけにもいかず…。
今後更に酷くなるのか不安もあります。
無理なさらず
どうか気をつけて。
パニック障害になったことがあるので分かりますよ。
トンネルとか崖道だと、途中で停車させる逃げ場がないから不安が高まりますよね。電車やバスも逃げ場がないから不安発作が起きやすくて、そこから広場恐怖とかに発展してしまうこともあるらしいですよね。
治療を続けて生活リズムを整えていくことが大切だと思います。少し楽になってきたら、信頼できる人に同乗してもらって、短いトンネルとか通り慣れたところで自信をつけていけば大丈夫ですよ。成功体験を積んでいきましょう。
私は良くなりました。きっとあなたも良くなります。応援しています。
>>4
気になることは気になるから仕方無い
理屈じゃない
これは強迫性不安症の娘の口癖です。
気にするな と言われるのを何より嫌います。
主さんはパニック症との事で 娘とは違いますが 気になる点は似ているきと思います。生き難いですよね。
どうか御自愛下さい
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