26歳女性です。22歳の頃に鬱になって以来、世界が変わりました。 鬱になる前の自分に戻りたいです。 戻れるのかな、、 本当に鬱の辛さ苦しくてしんどいで

主さんが鬱になったきっかけは何だったのですか？

私も3年前にあることがきっかけで酷い鬱になったのですが、鬱になる前の自分には戻りたくないな。。鬱になったから今はまわりの人の気持ちに寄り添えるようになったと思うし、優しくできるようになったと思うからです。

何がきっかけで鬱になったのか分からないけど、鬱になる前の自分に戻ろうと思わず、自分の弱い部分も受け止め前に進むのも悪くないと思いますよ。