・強迫性障害の方 ・強迫性障害の疑いのある方 ・強迫性障害について何か知っている方 上記の方に質問します。 強迫観念にも代表的な例や 代表的な

僕は専門的なことは分からないですけど、結局のところ今の自分が自分の意思で何を選択するかで結果は変わるので、原因を見つけても、結局は自分の意志で選択、決断、行動をすることになると思います


僕は最近、思い出すことがあっても、繰り返し自分の意志で思考を切り替えていれば、次第に思い出さなくなるんじゃないかと思ってます

だから、思い出しても、そこからどうするかということです

思い出さないようにするのは難しいかもしれないですけど、思い出しても、どう思考するか、どう行動するかは、自分の意志で選択できるんじゃないかと思ってます

勝手に思い出すと、自分ではコントロールできないもののように感じるかもしれませんが、その後の選択は意志でできるんじゃないかと思います


これは何度も繰り返してやっと、勝手に体が思い出さなくなるんじゃないですかね？

多分体は、いちいち考えなくてもいいように、考えをセットしてくれてるのかもしれません


僕も色々自分で考えて、試しての繰り返しです、でも今回の考えならいけるんじゃないかと思ってます


あとは自分なりの考えでいいと思うので、考えて、試してを自分でできるようになると、1人になったり、掲示板に書かなくても、そんな思い悩まなくてもよくなるかもしれません


僕も自分なりでやってるとこが大きいです