こんばんは。知的問題ないレベルの発達凸凹発達障害です。 退職したので何かしないとと思い、健常枠の公共職業訓練校にクローズで通い始めました。（配慮の面で障害

100の状態が好き、０が嫌いと考えて、あまり出会って日が浅くない人には中間５０で見て、徐々に数値を減らしたり増やしたりして適切な心理的距離感をはかっています。
信用してはならない人間を信用し傷ついたりしないのには適してますが、何を以て距離を縮めるか離すか主さんの価値観で決めます。
失敗しても、そこから学んでるのだと思えば深く傷つかなくなりたした。

休み癖を取ったのは、感謝を周囲に回せと言われたことで、周囲を考えられるようになり自然と休み癖が取れました。

精神の病は色んな苦手が複雑に絡まってるような気がします。しかも個人個人で苦手や解決策が違うから一旦アドバイスを聞き入れて、解決策が合うか合わないか判断するのも手かと


以前は重要なアドバイスをスルーしていたので、そう思います

後は主治医に、言いにくいときは不安や新しい症状をメモに書いて、みせる等包み隠さずに伝えて下さい