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高校二年の弟がリストカットしています。(今回が初めてではないです。) 自傷行為をする人は相当ストレスを抱えているのだと思いますが、兄弟として家族としてできるこ
No.4 20/03/20 11:16
匿名さん4 ( ♀ )
あ+あ-
私も自傷癖を持っています。
まず、自傷癖の仕組みを簡単に。
自傷とは癖になってしまえば依存症です。自分を傷つけるときに脳から出る鎮痛物質に依存性があります。
鎮痛物質はストレスを緩和する作用があるので、ストレスを感じるとそれを緩和するために自傷をするようになります。ただ、自傷するきっかけ、原因はこれに留まらず人によってそれぞれなので一概に決めつけるのは良くないかと…
そして、貴方は弟さんを心配しているけれど、どのように対処していいかわからないようなので、自傷している人への対応を書いておきます。
まず、相手が自傷していることを知ったら、「自傷なんてするな!」とは絶対に言ってはいけません。依存症なので本人の意思で止めることはできないです。苦しくなれば人に隠れて自傷するようになります。
自傷していることを知ったら、自傷をするに至った原因、苦しかった思いを汲んで「苦しかったね」と言ってあげてください。傷跡の応急手当てもできると良いです。
自傷癖の対応は、必ず自傷してしまう苦しい思いに対応してください。自傷自体を止めようとすると必ず失敗します。
最後に、自傷癖はカウンセリングなどで対応できると良いと思います。ただ、カウンセリングはお金がかかってしまうので無料のスクールカウンセリングや、たまに区役所などでカウンセリングをしているところもあるので調べてみると良いです。
お兄さん優しいですね。弟さんが良くなることを祈ってます。
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