最近どんなことにも、すぐにカッとなりやすくイライラしてしまいます。 カッとして、物に当たったり誰もいないところで暴言はいたり、こんなことしたくないのに。と責め

てっきり、彼氏と上手くいってないのかと。
失礼しました。

イライラの原因がわかれば、不安が無くなり、イライラもいくらか治るハズ。

好きは人とのエッチの他にも、
美味しい物を食べたり、日光浴したり、ペットをナデナデしたり、人に親切にして感謝されたりしても、幸せホルモンは分泌されます。

生きてるウチはストレスを無く事は出来ないけれど、
折り合いをつけ、上手く付き合っていく方法はいくらでもあります。

溜め込まず、自分に合った発散させる方法を見つけて下さいね。

応援してます。

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ