鬱病が寛解していない状態で母親の介護をするのが辛いです。。 8年前に派遣社員として働いていた時、職場の上司のパワハラを切っ掛けに鬱病を発症しました。（以来

ご返信をありがとうございます。
10年以上勤続で働いていた職場もあったのですが、キャリアアップで転職、その後、職場に恵まれなかったというのと、自分のメンタルが追いつかないで働いてしまったというのもあるかもしれません。
過去にカウンセラーに相談した時に、「お母様がADHDでお父様がアスペルガーの特徴があるのではないでしょうか？」とカウンセラーに言われ、色々と生きづらい私にも思い当たるフシがあったので、病院で検査をしました。
結果、「発達障害は、そうなのか、そうではない、かの判定ではなく、グラデーションになっているので、あなたの場合、世の中でなんとかやってはいける程度の症状ですので大丈夫でしょう。」という医師の見解でした。
ただ、自分で気になる所があったので認知療法を希望し認知療法もやっておりました。

今自分の事だけで精一杯そうなんです。。余裕がありません。。