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No.2 20/05/23 08:21
通りすがりさん2 ( ♀ )
あ+あ-

朝4に起きて、ジャンプをしなくて良い運動を休憩しながら2時間します。
食事は糖質オフを心掛けて、夜は食べません。
現在はコロナでしてませんが、友達との外食は普通にしてますが、翌日以降に食事や運動で調節してます。

2回答目(8回答中)

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