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イライラするのは どうしたらおさまりますか?

No.1 20/07/09 17:12
大学生さん1
あ+あ-

他人に迷惑をかけない程度に発狂するといいですよ。大声を出したり、捨てる予定のものを叩きつけたり壊してみたり...。文字通り一時的に狂人になるので一人でいる時がオススメです。
あとは音楽を聴いたり、花の匂いを嗅いだりとか。

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