私は精神的な持病のため今は専業主婦です。 家族構成は旦那32歳、私32歳、小学3年の双子の娘が2人の4人家族です。 旦那がやっている家事は自分の洗濯物を

主さん、おはようございます！
今日の調子はどうでしょう？

実母のヒステリック、本当に怖いし辛いよね。私と主さん似てるのかもしれない。私も小学校の時、朝起きたら自分のランドセルと教科書が真っ黒のゴミ袋に入れられて玄関に捨てられてたことがある…私が片付けしなかったからなんだけど、やって良いことと悪いことってあるよね。

お前は病気か！そんなんじゃ周りに嫌われる！とか、お前みたいな娘で恥ずかしいとか、父親そっくりで卑怯者だ！とか、ヒステリックに罵られることも小さい頃から大人になるまであって。父親はあんたを愛してない！と言われて傷付いたりね。
母の愚痴を聞いたり慰めたりする役目も私がやっていて、共依存みたいだった。

子供はどんなに酷い親でも、親のことが好きだからね。だからこそ、当時は物凄く辛かったよ。今は、私も地元から逃げるように出てきて、実家に頼らず生活してるよ。子供は年少だけど、一度も実家に帰ってない。

実は、私には下に二人、弟と妹がいて。二人ともちょっと精神的に病んでいて。幼少期の生育環境が原因だと病院では言われてるよ。

それで、イトコさんや兄弟さんなんだけど、信頼できないのなら、悩みは話さないほうが良いと思う。だけど、優しくて視野が広く良識があるのなら、思い切って相談してみるのも良いと思うよ。

恥ずかしいことではないよ。うつになったり、精神病で働けなくなったり、私のまわりの友達でも身内でもいて、本当に今の時代は珍しいことではなくって。夫の会社でも、え、この人が！？というような明るい人が突然、強迫性障害に先日なってしまったと聞いたよ。自分だっていつ、精神的に折れてしまってもオカシクナイと感じてる。イトコさん達も社会で働いてるからこそ、それらを良く理解してくれてるかもしれない。恥ずかしいことではないよ。

これからどうしたら？

って悩むこと。
とても疲れてしまうことだけど

でも、変えていきたいな、もっと楽に幸せになりたいな。っていう成長の前の儀式だと思うよ。どうしたら良いんだろう？って考えることって、実はとても前向きなこと。

私は、今の主さんの状態でできる事を増やしていくのが良いと思ったよ。無理に社会不安障害を克服する必要はなくて、見落としている今できる事を拾い上げて、楽しいこと、夢が広がること、好きなことを増やしていくと勇気が持てると思うよ！