体の関係を持ってしまった相手。 彼は高校時代のクラスメイトで、卒業後も年に一度ほど複数人で飲みに行くような仲です。 とてもシャイな人で、３年間同じクラス

あなたは彼が好きなの？　付き合いたい相手だとは思えない人？
まずそこを自分の中ではっきりさせないと。
彼がどう思っているか、よりも、まず自分がどうしたいか、だよ。
相手がどう思っているかなんて、一人でどんなに想像しても分からないよ。
知りたければ相手に問うしかない。

彼が問題に向き合おうとしてくれているのだから、拒否するにしても付き合うにしてもあなたもきちんと向き合った方がいいよ、人としてね。
友達としていたいのなら、そういうことは人としてきちんとしておいた方がいいし、体の関係を持っておいていきなり無視って、まじめな人なら男女問わず傷つくよ。
今すぐ返事ができないなら「ごめんね、自分でも混乱しています。自分の気持ちとしっかり向き合いたいから少し待ってください」だけでも返事しておいた方がいいと思います。
こういう場合に黙ってスルーって人間として信用されないよ。
相手はまじめな人なんでしょう？