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No.1 20/09/03 06:50
通りすがりさん1
あ+あ-

事務はパソコン使う時間長いし、動かないし、肩こり目の疲れ酷いですよね。私は酷い時は眼精疲労の市販薬飲んでいます。
あとは意識して席を立つ、本当は15分ごとに目を休ませた方がいいけど集中していると無理ですね…
帰宅すると疲れてしまって運動する気力もないです…

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