50代の皆様☆ 40代でやめてよかったこと、またやって（現在も続けて）良かったこと、教えてください。 恋愛、仕事、美容健康、カテは問いません。 主

１です。返信ありがとうございます。私は47才です。昨年辺りからどんどんお腹周りのお肉が付いてしまい妊婦のようなお腹になってます(-｡-;
高齢出産だったので下の子はまだ小学生なので「そのお腹恥ずかしい」なんて言われて少しでも痩せたくて炭水化物抜きダイエットして体調崩してしまいました。やはり運動しないとダメですね。実は足を骨折して大した運動ができないので困ってたんですがラジオ体操は眼から鱗でした。毎朝決まった時間に起きて(出来るかな（笑）)自分のペースでやれる運動が身近にあること忘れておりました。
毎日続けることで効果ありそうですね！更年期の始まりなのか？！顔から汗が大量に噴き出すようになってしまい体動かす事が嫌だったのですが、朝であればラジオ体操終わった後にシャワー浴びれるし良いですね。
白髪染め、私も頭皮荒れております。何度も白髪染めやめようと悩んだのですが、これまた小学生の子がお婆さんみたいで嫌だと言うので…次からはヘナでやってみようと思います。
骨折から３カ月、ずっと仕事休んでましたが明日から復帰します。仕事復帰に対する怖さもありますが主さんの投稿見て私も頑張ろうと思いました。
ありがとうございました！