人の幸せが喜ばなくなってきました。 兄の所に二人目が授かりました。 私は結婚すらできてないし友達もいません。 気楽だと思える時もありますが、悲しく虚し

悪循環を良い循環に変えていきましょう

まずは今の自分を受け入れてあげることから始めます

ネガティブになることがありますよね

そんな自分を認めてあげるのです

人間だもの、そんな時もあるよって

決して自分を責めたり、否定してはいけません

それは悪循環の方です

ネガティブな自分も認めてあげて、よしよし、大丈夫だよと言ってあげてください

大丈夫な根拠なんか必要ありません

目的は心を安心させてあげることです

そのために、自分の心を100%認めて、受け入れて、大丈夫と言って、味方になってあげるのです

それができるようになったら、次は心をいい気分にしてあげましょう

心が食べたいと思ったものを食べさせてあげる

カワイイなと思った服を買ってあげる

疲れたなぁと思ったら休んであげる

心の声に耳を傾け、願いを叶えてあげるのです

心がいつもいい気分でいると、雰囲気が明るくなります

人に優しくしたり、何か良いことをしたり、そういうことがスムーズにできます

実際にそういうことをやってください

これで、良い循環の歯車が回り始めます

気をつけることは、なるべく良い気分を保つことです

たまにネガティブになっても、責めるのではなく、よしよしです

良い循環に入るとどうなると思いますか

人の幸せを喜べます

毎日楽しいです

友達ができます

あなたにふさわしい結婚相手に巡り逢えます

良い循環ですから、他にも数限り無い良いことが起こります

本当ですよ

やってみてくださいね😉