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No.5 20/09/26 12:32
匿名さん5
あ+あ-

もう体重は落ちたので、これからはその体重を維持していくことを考えては?

なので、無理した食事制限はしなくていいと思います。
基本的にはカロリーの低いものにしても、ご褒美に好きなものとかは食べてもいいと思いますよ。

暑さも和らいできたので、ウォーキングしたり、今度は体のラインをきれいにするような筋トレとか。
痩せすぎたら可愛くなくて怖いです。
今のあなたの体重なら全然太ってないです。
キレイなくびれを目指すとか、そうした方がスタイルが良くなってキレイに見えますよ。

イライラが酷かったりするのは、体にそのダイエットがいい影響を与えてません。それを続けるのはやめた方がいいです。

5回答目(6回答中)

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