部活の時に股間が立ってしまいます。 陸上部の男です 全体練習は別として、自分のブロックは普段4人で練習していて男は、自分1人で、同学年の女子が1人、

保健室の先生に相談できました。
恥ずかしかったけど40歳くらいの優しい女性の人で、話しやすかったし勇気出して本当の事を言いました。

週1は少ないからもっとした方が良い。そしたらダルさとかも慣れてくると思う。男子も女子も悩んでる人は多いから気にし過ぎなくて良い。処理の頻度を増やしても解決しないなら、また相談に来て欲しい。まずは3日に1回は入浴前に処理してお風呂で綺麗に洗って寝る時は皮を剥いて亀頭を剥き出しにして刺激に慣れた方が立ちにくい。部活の大会直前とかなら自己処理を控えた方が良い成績出るかもしれないけど、普段なら気にせずに、勃ってしまった＝溜まってると思って帰宅したら処理して、もしも部活中に勃つなら、我慢しないでトイレに駆け込んで構わない。

と、答えてくれました。
自己処理しても立つなら問題だけど、今の所、回数が少なすぎみたいです。