毒親の自覚があります。娘に嫉妬し、酷く当たってしまいます。 娘は要領が良くたいした努力もせずに勉強などをこなし、明るくフレンドリーなため友達が多く教師とも仲が

ありがとうございます。
大丈夫です。
あらかじめ素直に言っておいたほうがいいのかもしれませんね。軽蔑されるかもしれないけど、その方が理不尽に感じないかもしれないですね。
趣味は本を読んだり、最近は娘や息子がやっているゲームを借りてやったりしています。カッとなったら部屋を移動して読書でもしていればいいのかもしれませんね。
障害と言っても注意欠如優位型で多動はあんまりないので、育てにくさとかはほとんど感じません。だからこそ優秀な面が目立つんです。でもそう言ってもらえると多少救われる気分です。