これは私が悪いのですか？ 姉とプチ遠出に行く約束をしていました。 ただ、何時から行くとかまだ話してなかったので何時から行くのか私の方から話を持ち出しまし

主さんの感覚がある意味で不誠実に見えてしまうので何と説明しても手遅れでしょう。
姉の感覚が理解したいより主さんは自分の正当性だけを問題視する観点の違いが理解を妨げているのでしょう。

分かり易く言えば、姉に対する配慮が足りない主さんにも姉らしく振舞おうと頑張っているイメージになります。

主さんが気にしないタイプで姉は気にするタイプなので相手を尊重することが解決の道です。
姉はプチ遠出を辞めてランチと言って譲歩したのですから主さんは姉に感謝して合わせるで。

主さんの言い分は心の中でアレコレ考えることで言葉にして伝えることは難しいと思います。
プチ遠出の後で彼に会うことは姉には無関係なのに意図せず巻き込む形になって残念ですね。

主さんが大切なのが周囲の人よりも自分の予定や計画なら悲しい思いをずっとするでしょう。