40代主婦です。 数年前から年に数回、回転するめまいがあります。前触れなくなるため大きな予定がある際には、ならないように。。と神経を使います。 受診した際に

同じ経験をしましたが、安心の為の薬には出会えてはいません。

私は最後に受診したところで「ベタヒスチンメシル酸塩錠」「アデホスコーワ顆粒」を処方されました。

初回のめまいが一番ひどくトイレにも立てない程でおさまるまでに２週間ほど要しました。
次から回を追うごとにめまいの扱いに慣れてきたという感じです。
より回転が出てしまう角度に頭を向けないなどです。

日頃から首肩周りのコリがたまらないようにストレッチをしたり、
あと テレビのうけおいですが、、
腕を伸ばして顔の前に親指を立てます、身体や頭を動かさず目だけで親指を追いながら 腕を左右に20回くらい動かす。
今後は、両腕を伸ばして親指をたて 肩幅くらいに開きます。身体や頭を動かさず目だけで両手の親指を交互に見る。20回くらい。

そんなことをしています。


主さんの希望の回答ではなかったかも知れませんが、参考にしていただければと思います。