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あっちゃんがYouTubeで16時間空腹ダイエット？というのをのせていてやってみようと思いますが私は朝ごはん６時に食べますそのあとの理想の形は？

No.2　21/01/27 08:59
匿名さん2 あ+あ-

色々なダイエットがあるし、効果あるダイエットも沢山ある

俺も太りやすいから痩せたい気持ちは痛い程分かる

で、色々俺もやってはみたけど、精神的にも体にも痩せる方法は

普通に食べてよく運動して適度に筋肉をつけて規則正しい生活リズムをおくる

これで１年で25キロ痩せた

写メ貼ってあげたいけど、スマホ変えたら知らない間に写メ無くなっていてショック

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