皆さん何でそんなに普段から笑顔でいられるんですか？ 私はかなり現実的で効率重視な考え方で 元々超ドライというのもあって、 本当に面白い&楽しくないと笑

楽しいばかりが笑顔の動機じゃないから、ですね。
私は人からしてもらって嬉しかったことを自分もするようにしていますが、笑顔もその一つでした。それではじめこそぎこちなかったですが、やってるうちに笑顔が「相手に敵意をもってないよ」ってのを示す一番わかりやすい手段だなと実感し、その場の空気をも緩ませるんだなと気づいたらやらなかった頃の方が不自然に思えるほど自然にできるようになりました。辛そうな人に足を止めたり「どうしたの？」って聞くのと同じくらい自然なこと。

いわば言語と同じなんです。感情表現だけじゃなくて。だから「楽しいという時以外でも笑う」のは演技ではない。握手みたいな？それこそ「おはよう」「こんにちは」という言語と同じ。